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admin 发布于 2020/05/04 23:17:34

长蛇鞭第一段预备势 01拨云望日 02力推山门03脚踢前山虎04枪戳后山豹 05棍打坳釜雕 06左断颈 07右断颈08朝 天一炷香09蜷蛇出洞

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admin 发布于 2020/05/04 23:16:39

单 折 鞭 套 路 式 名
第一节（15式）
01 太公钓鱼 02 独开铁弓 03 乌龙绞水 04 叶下藏蛇
05 金猴缩身 06 飞身送桃 07 行者甩棒 08 醉仙舞剑
09 撩刀入鞘 10 青蛇盘柳

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admin 发布于 2020/04/10 10:59:04

预备式
01、双剪手　 02、燕子浮水 03、碰　　 04、折
05、开膛掌　 06、指路　　 07、双砸　 08、顺手牵羊
09、蹬扑　　10、取珠　　 11、内肘　 12、扑捶
1

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admin 发布于 2020/04/10 10:56:20

陈 式 太 极 剑

1 太极剑初式 2 朝 阳 剑 3 仙 人 指 路 4 肘 底 藏 花
5 魁 星 式 6 哪吒探海 7 青 龙 出 水 8 护 膝 剑
9 闭 门 式 10 青龙出水 11

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admin 发布于 2020/04/10 10:52:05

“一字鞭”式名
第一节（25式）
预备式
01 气呑山河 02 黄忠开弓 03 蜷蛇出洞 04 好汉推磨
05 织女盼郎 06 喜雀搭桥 07 独立扣鞭 08 行者盘棒
09 横

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admin 发布于 2020/04/10 10:48:03

田字鞭套路动作名称
第一节　　开路
预 备 式 001、麒麟探路　002、凤凰点头　003、猿猴摘瓜
004、拐臂插针005、好汉推磨　006、织女盼郎007、喜鹊搭桥008、天河翻浪009

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admin 发布于 2020/03/25 00:55:11

疫情渐退，春意渐浓，山间鸟鸣，溪水潺潺。好一派田园风光。
摄影新手拍摄，记录学习过程。

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admin 发布于 2020/03/14 01:11:50

摄影师和YouTube视频博主Peter McKinnon最近分享了一个简单的照片小创意，可以在几秒钟内让画面成为更具戏剧性、更有空间感的人物肖像，并发掘了这一传统的、人人皆知的摄影建

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admin 发布于 2020/03/13 22:36:36

当你和摄影高手在同一场景拍片，用着同等甚至更高端专业器材，但别人总是能拍到和你不一样的画面，捕捉到你未能发现的精妙时刻。如果你有过这样的经历，这篇文章或许会对你有些帮助

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admin 发布于 2020/03/13 09:42:03

快乐多一点，健康多一点，寿命长一点。

在生死面前，一切都是浮云。

一场疫情让我们懂得生命的可贵，因为明天和意外不知道哪个先会到来，唯有好好珍惜当下，活在当下，善待自己，善待别人

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